津滨网讯（记者 张玮 摄影报道）清明节假期有人外出踏青，还有人选择在家进行线上办公。而在我们身边有一群奋斗在基层抗击疫情一线的社工们，他们一边坚守岗位，一边利用有限的休息时间练起了“八段锦”，来缓解连日来高强度工作带来的紧张情绪，调整心态，继续发挥社会工作专业优势，同心抗疫。

刘秀萍是幸福城第二社区的副主任，也是一位哺乳期的妈妈。她和社区所有的同事们这两个多月来一直坚守岗位，防疫高强度的工作也使他们身体的免疫力有所下降。刘秀萍发现她和同事们都不同程度的出现肩颈痛、腰酸腿痛、失眠等多种不良症状，这样的症状同样影响着每个人的情绪。

为了大家的健康，刘秀萍想起了之前有社区居民在小区活动室练习“八段锦”。随后刘秀萍辗转联系到了这位居民，希望这位居民能通过视频等方式教授社工练习、锻炼身体。因疫情防控期间不方便一对一教学，该居民向社工们推荐了一些适合大家练习的“八段锦”视频教程。最近，幸福城第二社区每天中午都抽出15分钟时间，组织坚守岗位的社工一起锻炼。社工们纷纷表示，这样的锻炼方式很适合社区工作者。

据了解，八段锦练习无需器械，不受场地局限，简单易学。而现在幸福城第二社区的全体社工不仅自己学习，还向居民广泛宣传，建议居家时间较长的居民都加入“八段锦”练习队伍，在疫情防控期间做到居家锻炼、未病先防、疏通经络，健身强体。

“疫情还没有结束，我们也将不后退。社工不是万能的，也要保持好的心态，调理好自己的身体，在这场战疫中，将身影散落在每个社区每栋楼宇之间的每个角落，今后我们更要保持社工的初心，与大家一起做好群众性服务工作，坚守一线，不缺席。”刘秀萍这样告诉记者。