津滨网讯（记者 张倩）2月22日，生态城第一片区和韵社区联合天津市青少年事务社工管理服务中心开展“从‘心’出发 元气满满迎开学”青少年心理教育讲座，帮助青少年更好顺利适应新学期的学习生活。

青少年们在热身游戏“反向运动”的轻松愉悦气氛下，开启了收心之旅。“你的假期是什么颜色的？”“你的新学期将是什么颜色的？”在主讲老师的指导下，大家凝思片刻，挑选出自己认为的颜色在准备好的“我的假期画板”上描绘起来。青少年们有的将画板涂成了全灰色，有的将画板涂得赤橙黄绿青蓝紫各色均匀，也有的在画板上画上了一颗绿色的大树……老师根据画板一一分析，了解孩子的心理状况。

活动中，主讲老师向青少年讲解迅速适应新的学期身份的方法，引导他们以积极健康的心理回归学习状态。此外，还向大家介绍了几种易学易做的课余放松技巧，让学生们进行自我心理调适，保持良好的心态应对不良情绪及压力。生态城第一片区和韵社区相关负责人表示，在开学季开展心理健康教育活动，让青少年在轻松愉快的活动氛围下释放负面情绪，接下来，社区将继续开展形式多样的活动，助力辖区青少年健康成长。（和韵社区供图）