津滨网讯（记者 刘芸 摄影报道）在未成年人成长过程中，心理健康犹如一盏明灯，照亮他们前行的道路。为切实关注未成年人心理健康，助力青少年提升心理素质，6月15日，汉沽街道东升里社区关工委金色成长空间精心筹备，特邀天科启航社区服务中心资深心理咨询师姜文霞，为社区青少年带来了一场意义非凡的未成年人心理健康专题讲座。此次讲座吸引了社区内40余名青少年及其家长热情参与，现场气氛热烈而温馨。

讲座现场，姜老师凭借丰富的专业知识和实践经验，以生动鲜活的案例、幽默风趣的语言，围绕“认识情绪”“压力管理”“人际交往”“青春期与父母沟通”等青少年常见的心理问题展开深入讲解。为了让孩子们更好地理解和掌握相关知识，姜老师巧妙运用情景模拟、互动问答等多种形式，引导孩子们深入探索自身情绪世界，正确认识情绪的起伏变化，并传授给他们调节焦虑、紧张等负面情绪的实用技巧。

针对青春期亲子沟通这一难题，姜老师更是独具匠心，从家长的角度出发，提出了“倾听为主、尊重为先”的沟通秘诀。她强调，家长要学会倾听孩子的内心声音，尊重他们的想法和感受，这样才能建立起良好的亲子关系，有效化解教育过程中的困惑。姜老师的讲解深入浅出，让家长们深受启发。

互动环节将讲座气氛推向了高潮。孩子们纷纷踊跃举手，勇敢地分享自己在学习和生活中遇到的烦恼。有的孩子诉说着学习压力带来的困扰，有的孩子倾诉着与同学相处的矛盾，还有的孩子表达着与父母沟通不畅的无奈。姜老师始终耐心倾听，用温暖的话语和专业的建议为孩子们答疑解惑，并鼓励他们以积极乐观的心态面对生活中的困难。一位参与活动的家长感慨地说：“这次讲座让我深刻认识到，孩子的心理健康和身体健康同样重要。以前我总是只关注孩子的学习成绩，忽略了他们的内心感受。以后我一定会更加注重与孩子的沟通方式，用爱和理解陪伴他们成长。”

此次心理健康讲座的成功举办，为社区青少年搭建了一个了解自我、释放压力的优质平台，同时也帮助家长们掌握了科学有效的教育方法。东升里社区关工委负责人表示，未成年人的心理健康是社区工作的重中之重。未来，社区将持续关注未成年人的心理健康状况，金色成长空间也将不断丰富活动形式，开展更多丰富多彩、富有成效的心理健康服务活动，为未成年人的健康成长撑起一片晴朗的天空，全力护航他们的美好未来。