津滨网讯（记者 张爱萌 通讯员 张丽霞 摄影报道）随着青少年心理问题日益凸显，情绪认知与管理成为心理健康教育的关键。7月15日，海滨街道新盛社区邀请大港桃李园小学心理老师刘永晶开展了“津彩假日红领巾夏令营——OH卡看见情绪的一面镜子”心理健康讲座活动。

活动开始，刘永晶老师首先介绍了本次活动的流程并约定活动契约“不打断别人说话”“保护彼此的小秘密”，这激发起了孩子们的好奇心。在积极正向支持性团体环境中，孩子们结合OH卡、复原卡及冥想，找到自己的压力源。在整个活动的分享过程中，现场气氛高涨，丰富多彩的图卡激发了大家的表达欲，孩子们充分想象、依次发言，认真倾听他人的分享并给予真诚的回应。此次活动中的游戏环节，大家踊跃参与，欢笑连连；不仅提升了人际交往能力，还有欢笑、有思考、有共情。活动进一步帮助孩子们进行自我认知、情绪管理、正确对待学习生活中的压力和困惑，能够以更加积极乐观的心态直面未来的挫折与挑战。

此次讲座以“情绪是一面镜子”为核心，通过OH卡互动体验，引导孩子们觉察、表达并调节情绪。家长们纷纷表示，孩子的情绪与行为是他们内心世界的一面镜子，需要家长耐心观察、细心引导。家长们需要携手共进，用智慧与爱心共同陪伴孩子们茁壮成长，为他们的未来铺设坚实的基石。