津滨网讯（记者 张玮 摄影报道）为关注青少年心理健康发展，帮助青少年缓解学业压力、塑造积极心态，日前，北塘街道海阔苑社区社区新时代文明实践站联合天津科技大学志愿服务队开展“阳光成长”心理健康教育活动，大学生志愿者们以同龄人的视角为青少年送上 “心灵良方”。

活动现场，志愿者们结合自身成长经历与专业知识，用生动有趣的故事、互动游戏开启心理健康分享。他们通过漫画展示、情景模拟等形式，帮助青少年识别焦虑、烦躁、自卑等常见负面情绪，并用“优点轰炸”“积极心态大作战” 等简单易操作的技巧，引导大家学会科学调节情绪。针对青少年普遍面临的学业压力、人际交往困惑等问题，志愿者们分享了 “目标拆解小技巧”“沟通表达三步骤”，鼓励孩子们勇敢表达内心想法，主动建立良好的人际关系。

互动环节气氛热烈，青少年们踊跃举手分享自己的烦恼，大学生志愿者们耐心倾听，以“大哥哥大姐姐”的身份分享自身应对类似问题的经历，用真诚的话语给予安慰与鼓励。“这次讲座太有意义了，孩子回家后主动和我分享了情绪调节的方法，还说以后有烦恼会和我好好沟通。”家长王女士欣慰地说。

下一步，社区将持续联动辖区高校资源，常态化开展青少年心理健康沙龙、成长训练营等活动，搭建青少年心理健康成长平台，让青春在阳光心态中绽放光彩。