津滨网讯（记者 李琳 报道 赵冠宇 摄像）“你把腿从绳子上迈过来试试！”“怎么结越来越紧了？”“哈哈我被缠住啦……”11月29日下午，天津滨海新区塘沽朝阳小学的教室中传来一阵阵欢声笑语，同学们手脚并用、各显神通，投入在互动游戏当中，体验了一堂全身心“沉浸式”心理减压课。

据了解，为了助推塘沽街道“双减”工作走向纵深，提升少先队员心理调适能力，塘沽街道团工委联合公共服务办、网信办、朝阳楼社区“五爱”教育阵地，走进辖区共建学校朝阳小学，开展“‘滨塘葫芦’助‘双减’，心理减压进校园”活动，在未成年人心理健康、丰富课后服务内容等方面不断实践探索，同时打响了“滨塘葫芦”家族活动品牌，进一步推广了街道优秀少先队文创产品。

“沉浸式”减压 从“心理”出发

塘沽街道邀请到国家二级心理咨询师，为同学们带来专业且有趣的心理健康课程。课程开始，心理老师组织同学们进行解绳结、叠椅子等互动游戏，同学们要通过团队合作、思维创新找到破解方法。只见同学们认真思考、不断尝试，有的手忙脚乱，有的愁眉紧锁，这是心理减压课的“小心机”，将负面情绪管理的心理知识巧妙地融入到游戏当中，以沉浸式体验和强化式心理训练相结合的方式，提升孩子情绪控制力和内在专注力，让同学们在放松身心的同时，进一步了解自我，认识到心理健康的重要性。

“这些游戏让我懂得了做事的时候不要着急，最终都会有解决的办法。”“遇到难事要稳下来，不要心慌。”参加活动的同学纷纷说道。

“滨塘葫芦”品牌赋能 “塘小护”助阳光成长

心理课程完成后，塘沽街道的工作人员为“滨塘葫芦”家族的小作者们颁奖，朝阳小学的三位小朋友绘制了可爱的卡通形象——“塘小护”“塘小勤”“塘小俭”。小作者周畅向大家介绍了此次心理减压活动的吉祥物“塘小护”，一个用心守护小伙伴们的身心健康，安全急救、普法宣传、消防科普、禁毒防艾、网络安全、考前减压、心理健康，样样精通的小小守护神。

据塘沽街道团工委工作人员介绍，“滨塘葫芦”是塘沽街道一项特色品牌项目，“滨”是美丽“滨城”的简称，“塘”指代“塘沽街道”，寓意着辖区的少先队员、团员在塘沽街道的引领下，像冰糖葫芦一样紧密团结在一起，从小学先锋，长大做先锋，助力美丽“滨城”建设。该品牌项目是塘沽街道为了全面加强新时代共青团、少先队工作，强化对少年儿童的政治启蒙和价值观塑造，落实“双减”政策而成立。由塘沽街道团工委、塘沽街道关工委、塘沽街道社区少工委牵头，面向辖区少先队员，征集的塘沽街道团、少特色活动形象代表，共八个卡通形象，汇聚成独具本地特色的“滨塘葫芦”家族。

自今年“六一”正式上线以来，“滨塘葫芦”家族多次现身学校、社区以及公益活动中，多项精彩活动依托于此，如“塘小红学党史”党史学习教育、“塘小护来普法”自护教育、“塘小龙学传统”传承中华优秀传统文化、“塘小志垃圾分类小课堂”等等，受到青少年儿童和家长的广泛好评。（图片部分由街道提供）