津滨网讯（记者 刘芸）日前，茶淀街道民安里社区组织辖区未成年人开展了心理健康教育活动，丰富辖区青少年假期生活，帮助青少年科学健康调节自身情绪。

在活动中，工作人员首先带着同学们进行破冰游戏及自我介绍，在增进了解和培养默契的同时，让大家也在活动中渐渐打开了自己，敞开了心扉。随后，用日常生活中的例子，诠释了青少年心理健康问题要着重了解自身，带领大家认识情绪，学会接纳独一无二的自己，耐心地引导同学们说出在学习、生活上所遇到的困难，教给他们一些情绪疏解小技巧，缓解心中的焦虑倦怠，以及怎样与家人正确沟通和相处，增进亲子感情。

工作人员用生活中常见的案例与同学们深入交流，教导同学们正确释放情绪，勇敢表达自己内心的想法，帮助同学们认识自我、接受自我，摆脱困惑，以健康的心态面对学习和生活。在活动现场，同学们将自己内心深处想说的情绪表达出来，现场氛围温馨、快乐。

接下来，同学们用画笔勾勒出属于自己未来的画像。每位同学都画得十分认真、专注，画出了属于自己的风格和色彩。然后工作人员通过图画内容分析内心，开启当天的心理奥秘之旅，孩子们畅享未来的美好蓝图，更好认识自己想成为什么样的人并为之不断努力。