津滨网讯（记者 李婷婷 通讯员 王宏睿 摄影报道）日前，太平镇翟庄子村组织辖区青少年开展了以“膳食营养与健康”为主题的健康知识科普活动，引导和帮助青少年们养成良好的卫生习惯，倡导科学、文明、健康的生活方式。

活动中，工作人员首先介绍了营养的原则：全面、均衡、足量、及时，还介绍了饮食健康十二字即合理膳食、荤素搭配、少量多餐，并着重向青少年介绍了每日所需的食物，以及日常生活中的饮食误区。工作人员告诉大家，合理膳食在人们健康生活中不可或缺，希望每个人都能学会合理膳食的方法，并将它落实在日常生活中，保持健康的身体。“今天在这场科普中，我们学习了合理膳食对身体健康的重要性。”现场青少年纷纷表示，“活动中，我们了解了如何能够合理膳食，以后应当注意营养均衡，多参加体育锻炼，多进行有氧运动，做一个健康的新时代好少年。”