津滨海讯（记者 李婧）近日，新城镇组织网格员积极在辖区内开展“合理膳食，饮食健康”宣传科普活动。

活动中，网格员向社区居民发放饮食健康宣传手册，并结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，讲解合理膳食、适量运动、戒烟限酒，心理平衡等的重要性以及饮食不健康对身体带来的危害。引导居民关注自身健康，了解科学的饮食知识和生活方式，叮嘱居民食物要多样合理搭配、多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆的必要性、适量食用鱼禽蛋瘦肉等以及告诫大家要改变不良的生活方式，做到合理膳食、定期体检、多运动、摒弃不健康的生活习惯。“这些宣传材料太实用了，平时总说要营养均衡，合理膳食，但平时有些菜都吃习惯了，也不懂如果搭配会更健康，回去我一定好好看看里面的内容，饮食健康，身体也会更健康。”居民纷纷对此次宣传活动表示满意。（新城镇供图）