津滨网讯（记者 刘芸 报道 梁洪东 摄影）为青少年们提供了一个倾诉心声的平台，也让他们学会了如何面对压力、释放压力，更加珍惜自己的心理健康。日前，汉沽街道新城里社区开展“阳光成长 润心守护”心理健康活动。

在活动中，心理咨询师以“你会释放焦虑情绪和压力吗？”为主题，从情绪的基本概念、类型，情绪的功能，情绪与身体的感受以及如何管理情绪等方面带领未成年人探索情绪的奥秘。在心理老师的引导下，未成年人认识到情绪有“喜、怒、哀、惧”，并可以从表情、动作中觉察到自己或他人正处于情绪当中，对日常生活和学习中所出现的情绪有了一个客观的认识。未成年人也通过分享自己的情绪了解到，原来所有情绪的产生都有它的原因，并且没有对与错之分，因此引导未成年人要懂得对自己的情绪负责。心理老师还结合有趣的图片，生动的例子给同学们讲解了大脑结构和情绪的关系，引导同学们如何正确表达情绪。

接下来又在游戏过程中，在《合力塔》项目中，十个参赛人员围成一个圈，手里握着绳子一端，共同努力在起点用绳子中间的钩子勾住道具砖块，握住绳子合力运送到终点，重复刚刚的步骤，直到所有彩砖完全搭建完毕。这个游戏培养了孩子们掌握规律、运用规律的能力，提升耐心和团队协作力。在活动中，孩子们充分体验到了挑战自我、超越自我的快乐，也深刻体会到了团队合作的重要性。

此次活动，不仅为孩子们带来了欢乐与知识，更在他们心中种下了探索自我、规划未来的种子。新城里社区将持续开展此类有意义的活动，为孩子们的成长之路照亮前行的方向，助力他们茁壮成长，绽放属于自己的光。