津滨网讯（记者 马兰）开学在即，不少学生和家长又开始为 “开学综合征” 烦恼。面对孩子可能出现的焦虑、情绪不稳定等症状，家长和学生往往不知所措。为此，滨海新区塘沽安定医院的心理医生，为大家带来了专业的应对策略。

“开学综合征” 并非医学上的正式诊断，而是一系列因开学引发的生理和心理不适的统称。对于学生而言，假期作息的紊乱、学习压力的担忧以及社交关系的变化，都可能成为引发 “症状” 的导火索。家长们则需关注孩子的情绪变化，及时与孩子沟通，帮助他们调整作息，逐步恢复学习状态。同时，营造积极的家庭氛围，鼓励孩子面对挑战，也是帮助孩子顺利度过开学适应期的关键。