“怎样考出好成绩呢？”张老师用互动问答和漫画的形式，引导学生们理清思路，转变观念，总结自己学习的优劣势。在“心态+实力+好的学习习惯”的专题环节中，她生动形象地讲解了耶克斯-多德森定律，即动机的最佳水平随任务的性质不同而不同。在比较简单的任务中，学习效率随动机的提高而上升；而在任务难度增加时，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。本次讲座将实践与理论相结合，鼓励学生们激发潜能，勇敢迎接挑战，学会在考场中调整状态，考出最好的成绩。

“每个人都有无限的潜力，只要我们相信自己，在考场上学会调整状态，就一定能考出最好的成绩。”活动还分享了一些在考场中调整状态的小技巧，如深呼吸、积极的自我暗示等。学生们听得津津有味，纷纷表示要将这些方法运用到实际的备考和考试中去。

本次讲座有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，让他们进一步明确备考方向，掌握科学备考策略，培养积极备考的良好心态，轻松应对考试。