津滨网讯（记者 张伟婷）为帮助社区青少年了解心理健康的重要性，掌握心理健康的基本知识和调适方法，引导他们树立正确的心理健康观念，培养积极乐观的生活态度，促进身心健康发展，扣好人生第一粒扣子，8月11日，胡家园街道旭辉澜郡社区五爱教育阵地开展“健康生活，阳光成长”未成年人心理健康教育活动。

活动首先向孩子们解释了什么是心理健康，指出心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种良好的心理状态，包括积极的情绪、良好的人际关系、正确的自我认知、有效的应对压力的能力。

随后，结合案例，工作人员详细介绍了青少年在成长过程中可能遇到的一些常见心理问题，如焦虑、抑郁、自卑、人际交往困难等。通过生动的故事和案例，让孩子们直观地了解到这些问题的表现形式和可能产生的影响。

活动最后，强调了心理健康对于青少年成长的重要性，并分享了许多实用的方法和建议，帮助孩子们保持心理健康。并鼓励孩子们在日常生活中积极运用所学的心理健康知识和方法，保持良好的心理状态。同时，也提醒家长们要重视孩子的心理健康，多与孩子沟通交流，关注孩子的情绪变化，及时发现并解决孩子在成长过程中遇到的心理问题。

孩子们表示，通过这次活动，他们对心理健康有了更深入的了解，学会了如何调节自己的情绪，如何与他人建立良好的人际关系。

家长们则表示，这次活动让他们更加重视孩子的心理健康，也学会了如何与孩子进行有效的沟通，他们将在今后的生活中更加关注孩子的心理需求，为孩子创造一个更加健康、和谐的成长环境。（社区供图）