津滨网讯（记者 韩春霞 通讯员 魏冉 摄影报道）为丰富社区老年人的精神文化生活，进一步增强老年人健康保健意识，促进老年人养成良好的锻炼习惯，重阳节到来之际，新北街道桃源居社区新时代文明实践站组织开展了“舞动手指 乐享银龄”手指操活动。

活动现场，随着轻快的音乐响起，社区志愿者以生动易懂的语言向老人们讲解手指操的保健功效：“我们的手掌和手指分布着丰富的穴位和神经末梢，通过科学的手指运动，不仅能改善血液循环、增强手部肌肉力量，还能有效刺激大脑神经，对预防阿尔茨海默病等老年性疾病具有积极作用。”

在教学环节，工作人员采用视频演示+现场示范的双重教学模式，循序渐进地带领老人们学习“夹指”“握固抓”“手轮转”“互相摩擦手心”等专业动作。对于个别动作不到位的长者，工作人员耐心地进行一对一指导，确保每位参与者都能掌握动作要领。老人们学的格外投入，现场气氛热烈而温馨。

此次活动不仅为老年居民送去了健康知识与关怀，更搭建起社区与居民沟通的桥梁。活动相关负责人说，下一步，桃源居社区将持续开展此类健康促进活动，通过形式多样的适老服务，助力老年人享受健康、快乐的晚年生活，切实提升老年群体的获得感和幸福感，营造尊老爱老敬老的良好社区氛围。