6月6日为第28个全国爱眼日，今年爱眼日的主题为“关注普遍的眼健康”。

眼睛，是我们感知接触外界最直接的器官，更是心灵之窗。近年来，我国儿童青少年近视呈高发、低龄化、重度化的趋势严重影响孩子们的身心健康。传播科学爱眼护眼知识，提升爱眼护眼意识，帮助大家养成爱眼意识。儿童青少年眼健康的守护者，成年人眼保健的好朋友，老年眼病预防卫士。守护光明，点亮未来。

如何早期发现儿童近视、预防近视？

石家庄市妇幼保健院眼科主任赵亚茹介绍，“近视的发生和危害都不可逆，高度近视后度数的增长，会引起很多眼底并发症，例如视网膜脱离、黄斑裂孔等。因此，必须警惕近视低龄化。”赵亚茹表示，近视的发生因素主要有遗传和环境两大类，随着社会发展和电子产品普及，少年儿童阅读和近距离用眼时间变长，容易导致眼睛肌肉紧张、调节失衡。如果孩子出现看物体时经常眯眼、揉眼睛、频繁眨眼、皱眉、歪着头看物体、看东西时经常斜视、视物凑近等症状时，要及时到眼科检查。

近视重在预防，如何预防近视？赵亚茹说，近视与近距离用眼、时间过长密切相关，所以要注意近距离用眼时间与姿势。可以多参加户外活动，活动时注意做好紫外线的防护，减少对眼睛的伤害。2 岁以下儿童应尽量避免操作各种电子视频产品，不要盲目使用眼保健产品，要在专业医师指导下合理、适度使用。合理的饮食和充足的睡眠对预防儿童近视也十分重要，还要注意定期做眼科体检。她建议家长，3 岁开始可以到医院为孩子建立眼屈光发育档案，请专业医生分析评估孩子眼睛的各种参数，指导正确用眼，制定科学干预方案。

干眼渐成“流行病”？

近年来因干眼到医院就诊的患者呈快速上升趋势。在这个眼睛被屏幕“绑架”的时代，干眼似乎正在成为一场“流行病”。

干眼是一种多因素导致的慢性眼表疾病。正常情况下，我们的眼球角膜表面覆盖着一层泪膜，泪膜有三层结构，从外向内依次为脂质层、水液层和黏蛋白层，它们共同保证泪膜在眼表的稳定性，对眼表起到湿润、保护作用。当各种各样的原因导致这层泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去泪膜保护的角膜和结膜细胞便会受到损伤，并出现眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状，这时便形成了干眼。

轻度干眼可以通过充分休息眼睛、使用人工泪液等方式得到缓解，重度的干眼则往往给患者带来很大的痛苦。一位干眼患者这样讲述自己的感受：“在外人眼里这是个跟感冒、发烧差不多的小病，甚至自己在早期也极不重视。但干眼会在不知不觉中慢慢发展、加重，后来甚至出现怕光、流泪，一看电脑手机眼睛就疼，点眼药也无法缓解，严重影响正常生活。”

引发干眼的原因有很多，空气污染、气候干燥等环境因素，糖尿病、干燥综合征等全身疾病影响，近视角膜手术、白内障手术，过敏，心情焦虑紧张等，都可能会造成干眼。其中，过多使用电子产品被认为是近年来干眼发病快速上升的重要原因。

角膜接触镜的广泛使用，也是干眼流行的一大因素。邓世靖指出，一些年轻人习惯配戴隐形眼镜、一些爱美的女孩喜欢戴“美瞳”，还有孩子为矫正近视配戴的“OK镜”，在医学上都属于角膜接触镜，长期戴角膜接触镜会影响泪液的交换和流动，破坏眼表微环境，导致炎症，引发泪液改变造成干眼。此外，隐形眼镜护理液中一般都含有防腐剂，长期使用会加重干眼。

时下一些女性喜好化妆、做眼周医美，也使干眼更容易“光顾”。医生介绍，像女生贴假睫毛、画眼妆、打粉底，容易遮挡到睑板腺的开口，使睑板腺分泌更加不通畅，影响到泪膜造成干眼；而像割双眼皮、去眼袋等眼部医美手术，可能会影响到眼睑的闭合，带来泪液动力学的改变，加大干眼的风险。

如何保护我们的眼睛？

（综合新华网、石家庄日报融媒体、上观新闻、海报新闻等）