- 大寒时节，如何温补脾肾？中医如何防治类风湿？ | 时令节气与健康
大寒时节，寒邪易伤阳气，这个时候温补脾肾，可以帮助我们更好地抵御严寒、顾护正气。在日常生活中，我们要注意顺应“冬藏”的特性，适当早睡晚起，注意保暖，避免过度活动、操劳而耗伤阳气；饮食上也以温补食材为主，少吃生冷食物；可以...浏览量： 18 2025-01-20 16:26:55
- 流感病毒只在冬天传播吗？这次流感的流行特点和以往有哪些不同？ | 时令节气与健康
这次流感流行强度低于上个冬季流行季△中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员 王大燕近期流感高发属于正常的季节性流行，每年冬春季基本都会出现。最新一周监测数据显示，北方大部分省份流感病毒检测阳性率开始下降，南方个别省份...浏览量： 20 2025-01-19 13:47:54
- 如何区分流感和普通感冒？流感痊愈了，还会再感染吗？ | 时令节气与健康
如何判断自己是得了流感还是普通感冒？△北京佑安医院主任医师 李侗曾当身体出现症状以后，我们可以从以下几个方面初步分析是流感还是普通感冒。首先是流行病学史。在流感高发的冬春季节，如果我们出现流感样症状，特别是密切接触流感病...浏览量： 21 2025-01-19 13:46:20
- 在家如何护理流感患儿？孩子高热惊厥怎么办？ | 科普时间
近期，流感高发，很多小朋友都“中招”了。当流感来袭，家长如何科学护理流感患儿；若遇到突发情况，家长又该怎么办呢？居家护理应避免哪些误区？给孩子服用退热药的主要目的并不是将其体温降至正常，而是在适度降温的同时缓解孩子的不适...浏览量： 11 2025-01-18 16:46:13
- 高盐饮食会增加骨质疏松风险……是真是假？｜谣言终结站
多学一个知识点——注意食物中的“隐形盐”面食 面食通常含盐量较高，普遍高于米食。 例如，为了保持筋道的口感，很多面条里都加了盐。 如果吃面时再加入酱料，那么盐的摄入量很容易超标。调味品 酱油是调味品中的典型“高钠户”，1...浏览量： 20 2025-01-17 15:46:59
- 想沟通却被拒之门外？家长请先了解青春期孩子的心理 | 科普时间
“现在的孩子越来越难管，谁的话都不听。”“总把自己关在屋里，跟谁也不沟通。”“一天到晚抱着手机，没有一刻停歇。”孩子进入青春期后，很多家长都很头疼。那么，我们再听听孩子会怎么说呢？“爸爸妈妈一点都不理解、尊重我。”“他们...浏览量： 16 2025-01-17 15:45:58
- 睡觉打鼾怎么办？这些方法简单又实用 | 科普时间
在日常生活中，很多朋友都被打鼾问题困扰着，想甩掉它却一直找不到有效的方法。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，在日常生活中，通过养成良好的睡眠习惯、进行防打鼾练习，以及使用一些防打鼾小妙招...浏览量： 21 2025-01-16 18:28:17
- 人偏肺病毒和呼吸道合胞病毒感染均为自限性疾病，公众可通过措施预防 | 时令节气与健康
△中国疾病预防控制中心研究员 王丽萍人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒都是引起冬季呼吸道传染病的常见病原体，感染以后的症状主要是体现在出现发热、咳嗽、流涕、鼻塞等呼吸道症状。大多数症状可自行消失，但是对于儿童、老年人以及免疫功能...浏览量： 21 2025-01-14 16:43:40
- 流感能进行药物预防吗？这几个儿童流感相关问题，家长要知道 | 科普时间
冬季儿童呼吸道疾病多发，其中流感病毒是常见的病原体之一。如何区分流感和普通感冒？流感典型症状有哪些，一般病程多长？哪些儿童发生重症的风险较高？今天，我们就家长朋友们最关心的问题，进行解答。Q1流感有哪些典型症状？流行性感冒...浏览量： 22 2025-01-10 15:42:40
- 2024年全国居民健康素养水平达到31.87%
2024年我国居民健康素养水平达到31.87%，比2023年提高2.17个百分点，保持较快增幅。监测结果显示，2024年全国城市居民健康素养水平为34.74%，农村居民为29.11%，较2023年分别增长1.49个和2.88个百分点，城乡差距进一步缩小。东、中、西部...浏览量： 22 2025-01-10 15:41:40
