- 老年人运动常见问题，答案在这儿 | 科学减重一起来
如今，越来越多的老年人加入到运动健身的行列。在运动的过程中，老年人常常会遇到一些问题，下面，我们就为您一一解答。1老年人在运动过程中需要注意什么？老年人要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的血管逐渐老化，对于运动的耐受力和...浏览量： 16 2025-07-27 11:43:15
- 不怕晒黑就可以不防晒……是真是假？｜谣言终结站
多学一个知识点——皮肤晒伤紧急护理晒后1~3小时：毛细血管扩张，出现红、热、刺痛等皮肤灼伤反应，可用常温纯净水、补水保湿喷雾进行湿敷。晒后3~6小时：皮肤处于缺水状态，敷一张补水面膜或舒缓面膜，给皮肤补水。晒后1~2天：晒伤的皮...浏览量： 11 2025-07-25 19:42:30
- 当孩子说“不”时，你焦虑了吗？ | 科普时间
当一个孩子说出“我不要”时有的家长焦虑于“叛逆”有的则看到孩子自我意识的萌芽这背后是亲子教育中最本质的矛盾“如何在保护与约束、爱与规则之间找到平衡”在亲子沟通的过程中，积极倾听与共情是强化亲子关系的关键。当孩子表达情绪时...浏览量： 14 2025-07-17 21:36:31
- 读懂成长密码，做好孩子每个阶段的引路人 | 科普时间
了解孩子的情感需求养育孩子就像破译一部复杂的密码本，从婴儿的第一声啼哭到青春期的沉默寡言，每个阶段都藏着独特的心理密钥。儿童的心理发展分为四个阶段。了解这四个阶段的特点，家长能更从容地应对孩子成长中的变化，避免用统一的方...浏览量： 24 2025-07-15 15:43:28
- 关注脊柱侧弯，让孩子挺直腰杆 | 科普时间
14岁学生小雨（化名）最近被父母发现“肩膀一高一低”。小雨的父母原以为这只是小雨坐姿不正导致的，加上小雨正值青春期，换衣服时都回避父母，所以他们直到体检时才发现小雨的脊柱已呈明显的“S”形弯曲，确诊为青少年特发性脊柱侧弯。...浏览量： 19 2025-07-11 12:57:27
- 部分“网红医生”假借科普名义敛财，国家卫生健康委将加大整治力度
△国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长 胡强强当前，医疗科普是短视频平台的热门话题，越来越多的医生通过直播和短视频来传播健康科普知识。但是有的“网红医生”把医疗科普当做牟利工具，滥用专业权威为自己背书，假借科普名义违规...浏览量： 29 2025-07-07 21:06:45
- 关乎生命安全！医美必须在医疗机构由卫生专业技术人员操作 | 科普时间
01医美、整形与生活美容，你了解吗从医学角度上讲，医疗美容是指运用手术、药物、医疗器械以及其他具有创伤性或者侵入性的医学技术方法，对人的容貌和人体各部位形态进行修复与再塑。如百姓常说的双眼皮手术、打除皱针、激光美容等。整形...浏览量： 19 2025-07-06 12:12:08
- 断骨增高能帮助快速长高……是真是假？ | 谣言终结站
多学一个知识点——成年后身高基本定型男性骨骺线闭合年龄为18~20岁，女性为16~18岁，闭合后骨骼不再自然生长。切勿轻信“二次生长”谣言，任何宣称“非手术激活骨骺”的产品均为虚假营销。正规医院仅对骨骺未闭合、确诊生长激素缺乏的青...浏览量： 16 2025-07-03 15:25:22
- 从小胖到大，问题出在哪｜科普时间
肥胖症是以体内脂肪聚积过多为主要症状的营养障碍性疾病。儿童时期的肥胖，可能影响孩子一生的健康。近年来，我国儿童超重肥胖率总体呈上升趋势。去年暑假期间，一对体形肥胖的夫妻领着他们的孩子小明走进了我们的诊室。当时，小明身高14...浏览量： 21 2025-06-30 12:05:43
- 当心不良姿势“偷走”孩子的脊柱健康，怎么在假期把好姿势养回来｜科普时间
在门诊工作中，我常看到因体态问题前来就诊的孩子，一些看似平常的姿势问题可能引发脊柱侧弯、近视加深、运动能力下降等连锁反应。在这场关乎终身健康的“体态保卫战”中，科学的认知体系与积极的干预策略才是制胜关键。站与坐的常见“雷...浏览量： 30 2025-06-29 13:46:09
